Sylvothérapie  



En forêt de Fontainebleau.


Ces sorties en forêt ont pour objectif de pouvoir s'offrir à soi-même un ressourcement pour une re- connexion à Soi, aux Arbres, à la Forêt.


Suites de marches ludiques ou contemplatives, de partages, d'activités d'exploration sensorielle, d'harmonisation énergétique et de créations, ce sont des invitations à écouter la forêt tout en voyageant dans son monde intérieur, dans une démarche de réciprocité avec la forêt. 


Elève de la sylvothérapeute et formatrice en sylvothérapie Laurence Monce, j'ai à coeur de vous guider sur les sentiers de la Forêt et auprès des Arbres, dans un cadre bienveillant et respecteux pour vous, et pour la Nature dont nous faisons partie. 



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Les dates des prochaines sorties de sylvothérapie en forêt seront

 bientôt annoncées sur cette page. 



Pour recevoir les informations directement dans votre boîte mail, vous pouvez demander votre inscription à la lettre d'information ici : 




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Depuis Paris gare de Lyon par le transilien ligne R ou le TER, avec le pass navigo ou un billet aller-retour île de France, ou pass navigo jour 5 zones. 

30 à 45 minutes de trajet direct, jusqu'à Bois-le-Roi, ou Fontainebleau-Avon. 

Retour à Paris gare de Lyon avec un train toutes les 30 minutes. 

Les frais de transports, si vous n'avez pas de pass navigo, sont à votre charge. 

Pour la pause déjeuner, chacun apporte son repas (pique-nique).


Toutes les infos pratiques seront transmises aux inscrits. 


En cas de météo défavorable (pluie forte et/ou persistante, vents violents, orages, ...) la sortie sera reportée à une autre date. 


Groupes de 6 à 8 participants maximum.


Sessions de 2h30 (tarif : 25 euros) ou de 4 heures (tarif : 40 euros). 




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"Je voudrais vous remercier pour le dernier bain de forêt. J'ai toujours recherché des moments d'harmonie avec la nature et cela m'a beaucoup apporté de calme, de sérénité et de force. Grâce à vous, j'ai pu vivre un de ces moments privilégiés à Fontainebleau avec vous et le groupe que j'ai trouvé très porteur. Merci." Alix


"Une balade enchanteresse dans la forêt automnale de Fontainebleau. Douceur, calme et sérénité au rendez-vous. Beaucoup de bienveillance de la part de Josée qui nous a guidé avec une excellente connaissance des lieux et un "studio en plein air" très inspirant pour des chants spontanés et libres. Ressourçant et recentrant ! Que du bonheur." Anne


"Je te remercie pour l'atelier bain de forêt que j' ai trouvé très intéressant. J'ai beaucoup apprécié cette approche des arbres tout en douceur, avec la méditation où j' ai pu bien me centrer sur le moment présent et ressentir de l'énergie qui circulait ainsi que la sensation de m'être allégée d' un poids. J 'ai également apprecié la marche lente dans la forêt, qui m'a permis de sentir mieux l'ambiance de la forêt ainsi qu' un meillleur ancrage à la terre. Mon ressenti global est très positif." Anne C.


"Intérieurement, j'ai fait un voyage extraordinaire où j'ai su et pu me détendre, et être totalement avec la forêt avec laquelle nous ne faisons qu'un. J'ai laissė mon mental, pour écouter mon coeur, j'ai laissé venir des ressentis, des informations, une connaissance. Avec ta guidance, et ton expérience, j'étais en totale confiance et donc en ouverture. Alors merci pour ce voyage, cette découverte d'un univers caché qui est en moi et ne demande qu'à s'épanouir. " Claudine


"Merci pour ce bel atelier et cette belle guidance pleine de délicatesse. Cela m'a fait beaucoup de bien, je me suis senti en communion avec la nature et le groupe, apaisé et ancré. Chouette expérience à renouveler :-) " Patrick


" Ce temps en forêt de Fontainebleau sous la guidance de Josée fut un pur moment de bonheur. Son accompagnement si doux, si bienveillant ainsi que son incroyable connexion avec la nature, c'est juste cadeau  ! Un grand merci du coeur pour toi Josée." Chantal


"En manque de nature et de verdure, je me décide à m'inscrire aux bains de forêt proposés par Josée. Nous arrivons à la forêt de Fontainebleau, Josée nous guide et nous transmet des consignes avec douceur et Bienveillance. La connexion se fait immédiatement, tous mes sens sont en alerte et m'invitent à ressentir, Josée est très disponible. Nous marchons lentement avec nous-même mais aussi avec les autres, je me remplis de vie, de vert, de nature. Le bain pour moi a été total, cette expérience a changé mon regard sur le vivant. J'en suis sortie nourrie et plus respectueuse de cette nature essentielle à notre équilibre. Grâce à ce que transmet Josée, j'ai pu naturellement sortir de ma zone de confort et vivre par la suite des expériences que je n'aurais jamais osé entreprendre ... J'ai hâte de pouvoir revivre ce moment qui devrait être proposé à l'école afin de sensibiliser les enfants dès leur plus jeune âge. Merci Merci Josée pour ces moments Extraordinaires de reconnexions à l'essentiel." Sabrina


"Le bain de forêt rassemble pour le meilleur des personnes parfois très différentes et d'horizons divers, qu'unit un même objectif mais aux motivations diverses, qui prennent contact à l'aller en train, et échangent avec animation au repas et au retour. Car il s'agit d'une expérience de partage et d'ouverture, à soi, aux autres, dans le giron bienfaisant de mère Nature." Eliane